エンジニアのうつ病闘病日記

 はじめまして、engineer-utuと申します。
ニックネームのとおり、うつ病のエンジニアです。

私がなぜこの日記を書こうと思ったかというと、
■自身のリハビリのため
■同じような境遇の人の一助のため
です。

うつ病は社会的にもかなり認知されてきている精神疾患です。
私は2006年2月に初めて病院に行き、うつ病と診断され、
かれこれ３年半、うつ病と付き合っています（闘っています）。

2003年に社会人になったのですが、
当時はそうとう激務であったにもかかわらず、
特に極度なうつ状態にはなりませんでした。

私はどちらかというと、（自分で言うのはなんですが）
バリバリ働くタイプで仕事大好き人間です。
周りや上司からも一目おかれる存在でした。

そんな私がうつ病になるなんて考えもしませんでした。

きっかけは2005年10月にキャリアアップのため、
自分から希望して同じ部署内の別のグループに異動しました。
仕事の内容としては自分の希望通りだったのですが、
上司がまったくマネージメント能力がない方だったので、
まだ担当である私がマネージャーのような仕事をしていました。。

そのあたりから、精神的なストレスがたまってきたんだと思います。

激務は耐えれても、精神的なストレスには耐えることはできませんでした。
体は正直です。2005年12月ごろから、頭痛やめまい、倦怠感、やる気ダウンが
顕著に出てきて、仕事でも業務処理に時間がかかったり、ミスが出てくるようになりました。

以前からうつ病の診断ページがあったことを知っていたので、
インターネットで診断したところ、自分はうつ病の可能性が高いと出ました。

そこで、病院に行き、うつ病と診断されました。

正直、うつ病と診断されたときは、予想していたとはいえショックがありました。
また、その先生が3カ月の休職を薦めたときは、とてもできないと思いました。

そのとき、私は会社に行きながらの薬物治療を選択しました。
幸い、そのあと、業務量が減り、少し落ち着いたので、
とりあえず、３カ月ほど薬物治療をしてから、やめてしまいました。

この後の話はまた別の日に書こうと思います。